性犯罪、DV(ドメスティックバイオレンス)、PTSD……傷ついた方たちへ
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しばらくぶりの更新になります。
実は、6月から4ヶ月間、混合性不安抑うつ障害(パニック障害・うつ病・PTSD)の治療のために入院していました。
帰宅すると、性暴力、DV(ドメスティック・バイオレンス)など、被害に遭われた方々、あるいはそのご家族やパートナーの方から、またたくさんのメールが届いていました。
おひとりおひとりへのお返事はあらためてさせていただきますが、4ヶ月の入院生活を経て、いまわたしが言えることをここに記しておきます。
わたしのPTSD(心的外傷後ストレス障害)は、8歳のときに遭った性犯罪の被害によるものです。
当初、このブログは、わたしがその傷を克服していく過程をつづることを目的としてたちあげました。
(いまは病気のことは、主にこちらのブログに書いています。よろしければごらんくださいね!http://blog04.okawauchimari.net/)
あのころのわたしは、なんとか心の傷を克服したくて必死でした。
これを癒すことができれば、“男性と正常な関係を結べない”自分も変えられるはずだって。
職業柄、その体験を小説として昇華することさえできるのではないかって。
おぞましいあの記憶を、受けた屈辱の痕跡を、どうにかしたい。治したい。
そうじゃなければ、自分には未来がない。
いまならわかります。
はっきり言って、焦っていました。
焦って焦って、思いばかりが先走って、空まわりしていました。
2年ほどまえにカウンセリングを受けたことがあります。
「治さなければ」「治したい」その一心で。
でも、そのときは気持ちとは裏腹に、被害について、どうしても語れなかった。
「8歳のときに性犯罪の被害に遭った」それは言える(言えるようになった)、でもその先の言葉が継げない。
結局、たった2度ほどのセッションで、ひどく苦痛になり、そのカウンセリングは断念しました。
(そのころの日記はこちらです↓
「カウンセリング初回」
「病名にPTSDが加わる」
「2度目のカウンセリングを終えて」
「カウンセリングで事実と向き合う痛み」
「わたしがカウンセリングの記録をブログにアップするワケ」)
今回、入院したときにも、治療目標として、わたしははじめ「性被害のPTSDを克服すること」を挙げていました。
でも主治医の態度は違いました。
先生は、こうおっしゃったのです。
「それは、いまいきなりふたを開けて、無理にほじり出すことだろうか?」と。
「いつかかならず自然と向き合えるときがくるはず。
それまでふたをしておくのもひとつだよ」
つまり、「いま」は「そのとき」ではないのではないか、と。
はっとしました。
以前にカウンセリングを断念したときも、自分で自然と向き合える状態なんかではないのにもかかわらず、「治さなければならない」という焦りから、無理矢理に向き合おうとしていました。
そしてかえって傷口を広げることになってしまっていたのです。
それをわたしはまた繰り返そうとしている――。
そう気付いたわたしは、先生にこう告げました。
「性被害のことは、向き合えるそのときまで、“かためるテンプル”しておきます」
“かためるテンプル”というのは、わたしが心理的な問題を考えるときによく使う言葉なのですが、元ネタは“かためるテンプル”という使い終わった油を固めておく薬剤のこと。
つまり、無理にほじりださずに、かといって、無理に忘れてしまおうと努力するのでもなく(往々にして忘れようとすればするほど忘れられず、ぬかるみにはまってしまうものです)、いったんかためて、心の奥深くにそっと沈めておこう、ということです。
ですから、入院中、PTSDの治療は直接は行ってもらっていません。
が、それでも、いまのわたしは、本来の自分らしさを取り戻しつつあり、勇気と希望をもつことができるようになってきているのです。
つらいよね?
苦しいよね?
強くなりたいんだよね?
負けたくないんだよね?
前に進みたいんだよね?
どうにかなりそうなんだよね?
どうしたらいいかわかんないんだよね?
でも、考えてみて。
いま、本当に克服するべき「そのとき」なのかどうか。
だいじょうぶ。
自然に向き合えるときになってからでも、決して遅くはありません。
それまでは、“かためるテンプル”しておく。
わたしは、そんな方法を選びました。
わたしという一個人の単なるひとつの事例にすぎませんが、もしも、だれかの小さなヒントになることができたとしたら、それほどうれしいことはありません。
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